Pri príležitosti Svetového dňa zdravého spánku (21.3.) zorganizovali naši aktívni členovia žiackeho parlamentu pre svojich spolužiakov zaujímavé aktivity na spríjemnenie vyučovania. Aktivity boli zamerané na uvedomenie si dôležitosti kvalitného odpočinku pre naše zdravie, učenie aj dobrú náladu.
V rozhlasovej relácii sa žiaci dozvedeli, prečo je spánok pre deti taký dôležitý, ako ovplyvňuje našu pamäť, sústredenie aj celkové fungovanie počas dňa. Žiaci zistili aj to, že počas spánku si náš mozog „upratuje“ informácie, ktoré sme sa naučili.
Na informačnom paneli, si mohli prečítať zaujímavosti o spánku, odporúčania pre zdravé spánkové návyky a tipy, ako si zlepšiť večerný režim.Súčasťou aktivít bola aj výzva, aby si žiaci počas celého týždňa zaznamenávali svoj čas spánku. Vďaka tomu mali možnosť zamyslieť sa nad svojimi návykmi a uvedomiť si, či si doprajú dostatok oddychu.
Veľkú radosť a úsmevy priniesla najmä výzva "Zaži vyučovanie v pyžame!", počas ktorej prišli mnohí žiaci a pani učiteľky do školy v pyžamách. Táto zábavná aktivita pripomenula, že spánok je prirodzenou a dôležitou súčasťou nášho života.
Na záver si žiaci mohli v triedach overiť svoje vedomosti prostredníctvom kvízu o zdravom spánku, ktorý preveril nielen ich poznatky, ale aj schopnosť premýšľať o vlastných návykoch.Sme radi, že sa žiaci do aktivít zapojili a odniesli si nové poznatky, ktoré môžu využiť vo svojom každodennom živote. Veríme, že si uvedomili, že kvalitný spánok je základom zdravia, dobrej nálady aj školského úspechu.
